Как уберечься от COVID-19: советы специалиста
Руководитель Департамента послевузовского и дополнительного образования НИИ кардиологии и внутренних болезней, доктор медицинских наук, профессор пульмонологии Сауле Касенова рассказала как избежать заражения коронавирусной инфекцией, передает Strategy2050.kz.
Мировая статистика показывает, что среди умерших от COVID-19 очень много людей пожилого возраста и тех, кто находился в группе риска, т. е. пациенты с хроническими заболеваниями — артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет, болезни органов дыхания.
Доктор Сауле Касенова советует серьезно отнестись к защите своего здоровья:
Соблюдать меры карантина, показавшие свою эффективность в мире;
Ходить в магазин только за необходимыми продуктами не более 2-х раз в неделю;
Выносить мусор, преимущественно, в ранние утренние или вечерние часы, когда меньше всего может быть вероятность контакта с другими людьми;
Принимать витамины А, Е и С, защищающие эпителиальные клетки дыхательных путей;
Соблюдать меры гигиены;
Отказаться от вредных привычек, особенно курения.
