Как уберечься от COVID-19: советы специалиста

Руководитель Департамента послевузовского и дополнительного образования НИИ кардиологии и внутренних болезней, доктор медицинских наук, профессор пульмонологии Сауле Касенова рассказала как избежать заражения коронавирусной инфекцией, передает Strategy2050.kz.

Мировая статистика показывает, что среди умерших от COVID-19 очень много людей пожилого возраста и тех, кто находился в группе риска, т. е. пациенты с хроническими заболеваниями — артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет, болезни органов дыхания.

Доктор Сауле Касенова советует серьезно отнестись к защите своего здоровья:  

Соблюдать меры карантина, показавшие свою эффективность в мире;

Ходить в магазин только за необходимыми продуктами не более 2-х раз в неделю;

Выносить мусор, преимущественно, в ранние утренние или вечерние часы, когда меньше всего может быть вероятность контакта с другими людьми;

Принимать витамины А, Е и С, защищающие эпителиальные клетки дыхательных путей;

Соблюдать меры гигиены;

Отказаться от вредных привычек, особенно курения.